Etichetă: grasime
Nu evitați grăsimile: acestea sunt cele mai sănătoase variante
Nu evitați grăsimile
Grăsimea a devenit un cuvânt foarte ocolit în societatea modernă. Adesea se presupune că mâncând grăsimi, vă o să vă îngrășați. Faptul...
HIIT: High Intensity Interval Training – Antrenament tip interval de intensitate...
HIIT (High Intensity Interval Training - Antrenament tip interval de intensitate ridicată) este o metodă de antrenament în care faci mai multe exerciții, succesiv,...
